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4月サロン休業日のお知らせ
🌸4月のサロン休業日のお知らせ🌸
4/5 (土) 16:00以降休業
4/6 (日) 終日
4/26(土) 15:00以降休業
4/27(日) 終日
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3月から4月は生活も天候も変動が大きい時期ですね。
気温差や花粉など、季節的な体調管理の
難しさが大きく出やすくなります。
慌ただしい時期こそ
・睡眠
・食事
・ストレス軽減
をしっかりしていくことが大切。
特に睡眠は、体の免疫力や脂肪燃焼などの
代謝をアップして、体を守る役割があります。
アクティブに行きたい季節ですが、そのためには
いつもよりちょこっとケア。
睡眠や休養も意識的に取っていきましょう😌🛌。