堺市グループトレーニング(3月)

🤸堺市北花田グループトレーニング🤸

3月の北花田会場は、下記の日程で２回開催予定です。

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日時：3/2(日)、3/16(日)
　　　Start 17:00 ～18:00 ※開場16：30

会　場：大阪府堺市北区新堀町２丁１２６−６レスタージュ北花田
　　　（地下鉄御堂筋線　北花田駅徒歩5分）
参加費：お一人様 4,000円/ 回(当日現金都度払いです）
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☆ご参加希望の方は、公式LINE、ホームページ、お電話から☆
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▶️TEL: 080-4244-6812
▶️公式LINE：ID: @ 715phbnh
※@もお忘れなく

※お電話でのお申し込みの場合、レッスン中などで、すぐに出れない場合がございますので、メッセージを残しておいてください。こちらからかけなおさせていただきます。

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３月と聞くと、そろそろ春のイメージですが、今年はものすごい寒波が行ったり来たり。
と思えば、急に暖かくなって花粉祭りになったり・・・。

受験や引っ越しなど、生活が大きく変わるイベントが増える時期なので、今頑張るタイミングの皆さんには本当に元気で過ごしていただきたいなと思います。もちろん、何も変わったことないよーという方にも。

寒暖差や気候の変動は、知らず知らずに疲れの原因になるので、日ごろのケアを取り入れて安定した状態をキープしていきましょう！

体の内側からの免疫づくり対策として、軽い運動はめっちゃお勧めです。

入会金不要で都度払いなので、続けられるか不安・・・と思われる方でも、お気軽にご参加いただけます😃👍。

理学療法士開発の関節トレーニングを中心に、現役ポールダンス講師が美しい姿勢を作るトレーニングを行います💎。
毎月2～３回、日曜日を中心に開催です☺️🙌。