5月サロン休業日

🎏5月のサロン休業日のお知らせ🎏

下記日時はサロン休業となります。
ご予約、ご来店の際ご確認下さい。

5/11(日) AM～15:00まで
5/15(木) 18:00以降
5/17(土) 12:00以降
5/25(日) AM～15:00まで

—————————————

急に初夏の暑さまで気温が上がってきましたね💦

でもまだまだ、朝晩は寒くて服装も迷ってしまいます。

最近は、夏バテではなく、『春バテ』という状態の
不調を感じる方も増えています🥴。

新生活のスタートや気温差、花粉などの
外気ストレスなどで

・昼間眠気
・身体のだるさ
・イライラ
　　
といった自立神経バランスの崩れからの
症状が出ることが多いようです。

毎日５分から10分くらいの軽い運動は
こういった症状の改善にとても効果的☝️😀

サロンでもグループレッスンでも、無理なく行って
いただける運動やケア方法をお伝えしています。

自分でできるちょこっとケアで、春にしっかり
体力をつけて夏の準備を始めてみませんか🤗✨